domingo, 21 de fevereiro de 2010

Salada Agridoce

Uma refeição ligeira e saudável para 4 pessoas em apenas 10 min.

Ingredientes:

  • 1/4 abacaxi;
  • 2 kiwis;
  • 1 endívia;
  • 4-5 folhas de alface frisada;
  • 1 cebolinha pequena;
  • 10 tomates cereja;
  • azeite extra virgem;
  • sal


Preparação:

Descascar os kiwis e cortar em fatias verticalmente. 
Retirar a casca do abacaxi, cortar primeiro às rodelas e depois em pequenos leques, seguindo a forma da rodela. Lavar os tomates cereja e cortar em metades se forem pequenos ou em quartos se forem grandes.
Lavar e cortar a endívia e a alface frisada. Temperar à parte com pouquíssimo sal e azeite. Retirar as raízes e a casca da cebolinha e cortar em anéis finos. 
Compor a salada, tendo como base a endívia e a alface temperadas e colocando os restantes ingredientes por cima. 


Bom apetite!

1 comentário:

Copy_ disse...

Bom apetite? estou a espera :P

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