Uma refeição ligeira e saudável para 4 pessoas em apenas 10 min.
Ingredientes:
- 1/4 abacaxi;
- 2 kiwis;
- 1 endívia;
- 4-5 folhas de alface frisada;
- 1 cebolinha pequena;
- 10 tomates cereja;
- azeite extra virgem;
- sal
Preparação:
Descascar os kiwis e cortar em fatias verticalmente.
Retirar a casca do abacaxi, cortar primeiro às rodelas e depois em pequenos leques, seguindo a forma da rodela. Lavar os tomates cereja e cortar em metades se forem pequenos ou em quartos se forem grandes.
Lavar e cortar a endívia e a alface frisada. Temperar à parte com pouquíssimo sal e azeite. Retirar as raízes e a casca da cebolinha e cortar em anéis finos.
Compor a salada, tendo como base a endívia e a alface temperadas e colocando os restantes ingredientes por cima.
Bom apetite!
1 comentário:
Bom apetite? estou a espera :P
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